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为啥「新年新希望」永远不会实现?用科学解释给你听

2017年01月14日 奇趣世界 暂无评论

亲们2017年开始,你有许什么「新年新希望」吗?像是减肥、脱单、赚大钱等等,这边千趣君我想先向各位说声抱歉,那就是,「恭喜!你们在新年许的愿望,全.部.都.不.会.实.现!」至于是为什么呢?下面就请心理学家皮得可(Tim Pychyl)来解释给各位听吧。

▼许愿不会实现示意图。

为啥「新年新希望」永远不会实现?用科学解释给你听

「说来残酷,而是事实的真相就是,当你许愿的瞬间,愿望就一定不会实现,因为那瞬间光想着这件事,人就能得到某种满足。人们就是这样,总是下定决心,但是又不去完成,而且有趣的是人们最喜欢选择性地下定决心,而下决心的这件事又往往是当事人最讨厌的事。」皮得可表示。此一现象叫做情感性预测(affective forecasting),当人许下新年新希望时,内心就已经感到满足,因为你预测自己未来也会为这一决定感到满足。然而,当人真正去实现许下的心愿,会发现痛苦且困难重重,所以很快就放弃了,因为在许愿当下,你已经得到些许满足,导致最后不去实现也没差啦。

▼不会实现就是不会实现,向流星许愿也没用啦。

为啥「新年新希望」永远不会实现?用科学解释给你听

说了这么多,到底要怎样才能完成想做的事呢?皮得可表示,对比情感性预测,人类脑中还有另一股强大力量能帮助我们完成新年新希望,那就是习惯,习惯就是那些不需要经过思考的想法和行动,也就是让你所做的事不需要经过脑中负责做决定的脑前额叶。

为啥「新年新希望」永远不会实现?用科学解释给你听

也就是说把慢跑或和女生聊天当成像刷牙一样的例行公事,相信没有人不每天刷牙吧?当初会刷也不是因为想让牙齿变洁白、不要蛀牙,而是一种自然而然形成的习惯,然后某天就突然被制约了,相信大家现在一天不刷牙应该都会觉得怪怪的吧。

为啥「新年新希望」永远不会实现?用科学解释给你听

所以咯~当你某天习惯到,一天不慢跑个30分钟、不和妹子聊天1小时就浑身不对劲时,恭喜!到时候你就真的离减肥和脱单不远了。!来源:千趣

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