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世界上年纪最大的瑜伽导师 98岁了身材还柔软似少女

2017年01月13日 奇趣世界 暂无评论

作为世界上年纪最大的瑜伽导师,Tao Porchon-Lynch迅速走红网络。 Tao Porchon-Lynch今年已经98岁了,但身体依然保持的很高,为了展示自己75年来坚持做瑜伽的成果,她依然能做出很多高难度的动作。 这位年纪最大的瑜伽导师表示,之所以身体至今仍十分柔软,因为她75年来每天都会5点起床教瑜伽,当然身体似少女的她,心境也保持的很年青,她说:“得明白生命的喜悦从心而来,所以好好活,对它深信不疑。” 她的养生之道是多吃蔬菜和生果,奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒,她又指不应为吃而吃,没有人应该吃大量食物。

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