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研究表明:想减肥,饭前看瘦子会吃比较少!

2017年01月11日 奇趣世界 暂无评论

不少现代人为减肥所苦,有人就靠尽量少吃多动;也有人仰赖科学,像是研究包括盘子的大小和颜色,以及餐厅坐的位置,是否会影响进食量。近日就有一项最新研究显示,饭前观赏艺术品(而且必须是瘦子),能够帮助人们吃得更少。

研究表明:想减肥,饭前看瘦子会吃比较少!

该研究发表于《食欲》(Appetite)期刊,瑞士伯尔尼大学(University of Bern)的研究人员们先是募集了114名受试者吃蓝莓和巧克力,并将他们分成两派,一派人马会边看瘦子艺术品投影,如下图贾科梅蒂(Alberto Giacometti)的《广场》(Piazza),而另外一派人马所在的房间,投影机里什么都没有投影。

研究表明:想减肥,饭前看瘦子会吃比较少!

结果研究人员们发现,看着那些瘦子艺术品吃东西的人,会吃的比较少,如果那些人正好还是压抑性进食者(就是想减肥的人啦),效果会更加显着。也就是说,这种与体重有关的暗示,能让人吃得更少,进而达到减肥目的。

研究表明:想减肥,饭前看瘦子会吃比较少!

对此研究人员表示,贾科梅蒂雕像的体态对一般人来说,可能还是太瘦了,然而如果用正常体态的人来当减肥范本,就没那么有吸引力或激励人心,不过或许可以用健美的人体雕像当范本,应该会比瘦弱的人体雕像更好。

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