A-A+

两大原因告诉你,为什么每天坐着上班依旧疲惫不堪!

2016年12月24日 奇趣世界 暂无评论

大部分的办公室行政人员基本上都是坐一天,偶尔签字找领导去财务会走动几下,很少有大量的走路,或者体力上的劳动,运动量很大的应该是大脑,嘴巴,和手,比如思考,沟通,写作之类,但是一天下来缺感觉身心俱疲,这又是为什么?

一、用脑也是一种劳动,也消耗能量。      

人们往往认为体力劳动者似乎更艰难,确然如此,但是人脑消耗的能量也是非常惊人。就千趣君个人经验而言,有一个非常明显的差异:在办公室坐一天,和去爬一天长城,同样很累,但疲倦程度是极其不同的。身体因为体力而感到累的时候,精神还是OK的,而因大脑而感到累的时候,这会是精神和身体的双重累感,有时候会令人疲惫不堪,脑力劳动疲劳由于缺乏运动,加之工作压力,常常会使人感到身心疲惫。

两大原因告诉你,为什么每天坐着上班依旧疲惫不堪!

二、做着自己不感兴趣的工作      

正如松蔚老师所说,在琐碎的工作中,人感觉不到自己和工作、和他人的联接,因此会怀疑工作的意义。现代社会分工操蛋的地方在于,这种分工完全是按照工作的需要而不是人的需要来设计的。            

大部分人很难看到自己的工作成果,而且,真正的人与人之间的联结是带着感情的,而工作中的联结,是类似于机械似的协作关系。再说,有些人明明适合当厨师、修车师傅、动物饲养员,但一来社会不需要这么多人干那些事,二来干那些事的,工资都不高,找不到男女朋友啥的。酷、有趣又有不错收入的工作严重缺乏,所以大家只好都往办公室赶了。

两大原因告诉你,为什么每天坐着上班依旧疲惫不堪!

如果在办公室上班的你,想改变这种状态,第一种状态你需要合理的饮食加上适当的运动可以改善你的疲惫,二第二种状态,你可以尝试着去换一种工作,尽早找到自己的人生目标。       !来源:千趣

标签: