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7个提高男人性能力的小妙招,让你持久不衰!

2016年09月30日 奇趣世界 暂无评论

完美的性生活对于夫妻的身心健康是非常重要的,如果男性性能力差不仅对男性本身具有很大危害,而且对于夫妻间的感情也有破坏作用,所以男性提高性能力很重要。那么,男性如何提高性能力呢?

7个提高男人性能力的小妙招,让你持久不衰!

7大办法进步男子性才能

1、睡前按压肚脐强肝肾 肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医以为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能削弱所形成,灸按肚脐(神阙穴)能够加强这两个脏器的推陈出新,进而推进性才能的旺盛。 因而,主张男子,每天晚上睡觉前用食指按压肚脐5~7分钟。

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2、只穿纯棉内裤坚持低温 聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的效果。聚酯内裤内裤的静电场效果容易引起妊娠妇人体内孕激素水平降低,成果致使流产。聚酯还会在阴茎安排内发生静电场,这或许能够解说为何长时间穿聚酯内裤的人有性功用减退的体现。因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特色,是需要低温的环境,不然就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖才能直接发生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。坚持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平常最佳空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉快,康复阴囊天然的弹性功用,推进雄性激素的排泄,也可使中年今后的男性精力充沛、性功用增强。

3、闭目冥想美人相伴 作业之余或空闲时间,闭目冥想,想啥?幻想和一个美人或许你念念不忘的女性做爱,你乃至能够幻想到详细的细节,这种白日梦虽然是虚拟的,但这确实能够使你身体的雄性激素的排泄得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的训练,大大进步对性的敏感性。

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4、来场冷热水替换浴 这是一种很陈旧的增强男子性功用的训练办法。运用冷热水替换浴时,最佳维持一定的室内温度,避免伤风,在浴缸内充沛温热今后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟摆布,阴茎、阴囊缩短今后再入浴缸。如此重复3-5次后即可完毕,若能每日坚持做替换浴,可使中年今后的男性精力充沛、性功用增强、减轻疲劳感。

5、影响腹股沟管部强化睪丸功用 影响坐落阴茎根部两边的腹股沟管也能大大进步性功用。腹股沟是向睪丸运送血液和连接神经的通路。因而,使腹股沟管中的血液循环杰出是非常重要的。按摩腹股沟管的办法是分别用两个手指按压阴茎根部两边,从上向下抚摩,影响血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自个在床上按摩。

6、阴茎指压法强化性才能 经常选用阴茎指压法按摩阴茎,可有用地进步性才能。办法是重复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就好像人在冰冷时重复搓手或握拳可改进手指的血液循环,使手指发红变暖相同。重复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不用介怀可继续进行按摩。可迟早在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于树立和睦活跃的环境氛围。

7个提高男人性能力的小妙招,让你持久不衰!

7、加强体育训练 女性靠养护,男子靠训练。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还能够添加全身氧含量,添加了睾丸酮的排泄,对男性生殖系统是最佳的弥补,这种内涵的健旺效果远远胜过任何保健药,训练即是最佳的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,汗流浃背后带来了精力和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上选用下述办法会愈加有用。

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