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或许你不知道,手脚长短、粗细,都暗藏健康密码

2016年09月11日 奇趣世界 暂无评论

或许你不知道,手脚长短、粗细,都暗藏健康密码

身体许多让人意想不到的特征,可以预测潜在的健康问题? 科学家们发现越来越多的生理现象可能是阿兹海默症、糖尿病及癌症的早期迹象。健康网站Prevention 发布了有关手脚长短、粗细,都暗藏健康密码,试着从中了解疾病,以利降低生病风险。 1、手指长度 一则刊登在《关节炎与风湿症》期刊的研究指出,食指比无名指还短的女性,罹患膝盖关节炎的机率高1倍。 研究人员说,因为食指比无名指短为男性特征,因此女性的雌激素会比较少,也可能是导致膝盖关节炎的原因之一。建议可加强膝盖周边的肌肉,坐着时双脚伸直举起与地平行,每次5~10秒、共10次。

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2、腿长 若你的腿又短又胖,可能需要留意你的肝脏。 发表在《传染病学和社区健康期刊》的研究发现,女性腿长介于20~29吋的女性,与肝病有关的4种酵素含量较高。 研究人员表示,儿童时期的营养等因素,不仅会影响生长模式,也会影响成年后的肝脏发育。建议要避免接触有毒物质,当使用化学清洁剂时,要戴上口罩和手套,每天也要限制酒精摄入量,以一天不超过5盎司为限。 3、臂长 即使踮起脚尖,仍碰不到橱柜顶部? 发表在《神经学期刊》的研究显示,臂展最短的女性,罹患阿兹海默症的风险比臂展较长的女性,多出1.5倍。 研究人员说,关键的成长时期若缺乏营养,可能导致短臂展,年长时也可能导致认知能力衰退。若想要测量臂展,将双臂展开与地板平行,请人由指尖到指尖测量长度。建议可培养全心投入的新喜好,像是绘图或是陶艺。因为拉什大学医学中心曾有研究发现,全心全意投入休闲活动,比较少动脑者罹患阿兹海默症的机率降低2.5倍。 4、小腿粗细 小腿较粗时,皮下脂肪会将脂肪酸从血液带过来,以储存在较不危险处,但没必要将小腿刻意变粗,喝绿茶即可维持心脏健康。

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